Đề xuất 12 s

2. Những yếu tố làm nên một bức ảnh bóng chuyền thành côngCầm vợt đúng cách: Cầm vợt quá chặt sẽ làm giảm khả năng phát lực, trong khi cầm quá lỏng sẽ khiến bạn mất kiểm soát. Cách cầm vợt phổ biến là cầm vợt bằng tay phải, với các ngón tay không siết chặt mà tạo ra một độ mở vừa phải. Điều này giúp bạn dễ dàng điều chỉnh lực và hướng đánh.Lựa chọn loại vợt phù hợp: Vợt có độ cứng cao sẽ giúp bạn tạo ra lực mạnh hơn, tuy nhiên, nó cũng đòi hỏi kỹ thuật chính xác để tránh bị chấn thương. Vợt có độ linh hoạt cao sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm