Tải game bài

2.1 Sắc tố thực vật và vai trò sinh lý học2.3.1 Ví dụ tiêu biểu: kiwi, bơ, nho xanh, táo xanh, dưa lưới xanh2.3.2 Thành phần sinh học chính: Chlorophyll, Lutein, FolateLutein là một carotenoid cực kỳ cần thiết cho sức khỏe của mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.2.3.3 Tác động đến sức khỏe:Giảm cholesterol máuTăng khả năng phục hồi tế bào2.4 Nhóm trái cây màu xanh dương/tím2.4.1 Ví dụ tiêu biểu: việt quất, mận, nho tím, mâm xôi đen2.4.2 Thành phần sinh học chính: Anthocyanin, ResveratrolAnthocyanin là chất chống oxy hóa cực mạnh, có