NgườiBắtChim

3. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia5. Giải pháp kiểm soát cước nổ to5.1 Lựa chọn giày thích hợpChọn đế giày có độ cứng và bám vừa phải.Sử dụng giày đã qua một khoảng thời gian mòn nhất định.Vệ sinh sàn thường xuyên, tránh để bụi bẩm làm tăng tiếng ồn.5.3 Cân nhắc phong cách di chuyểnLuyện tập di chuyển nhẹ nhàng, tối ưu hóa bước chân.Cước cầu lông nổ to vừa là dấu hiệu của sự quyết tâm, vừa tiềm ẩn những nguy cơ tiêm tàng trong thi đấu. Hiểu biết sâu về nguyên nhân và ảnh hưởng giúc vận động viên có những lựa chọn và điều chỉnh hợp lý