Không được dùng chân đá bóng.Vị trí chắn chính xác: di chuyển nhanh sang trái, phải để kịp thời chắn bóng.Kỹ thuật chắn đúng: bàn tay chắc chắn, thân người ổn định, giảm thiểu khoảng trống qua lưới.Một phụ công giỏi có thể làm nản lòng các tay đập mạnh nhất của đối phương.2.2 Tấn công nhanh (Quick Attack)Phụ công thường thực hiện những pha tấn công nhanh, bất ngờ và có hiệu suất ghi điểm cao. Các đường bóng nhanh như "chuyền 1 chân" (1 chân rời khỏi mặt đất khi đập bóng) hay các pha bóng ngắn ngay sau chuyền thường được giao cho phụ c
Copyright © 2025 Aztec Phồn Thịnh_Cờ cá ngựa_Thảm cầu lông All Rights Reserved
Tiê
Bài tập linh hoạt: Di chuyển nhanh kết hợp ném bóng.3.1. Các kỹ thuật cơ b
Điểm đặc biệt của bóng ném là cầu thủ chỉ sử dụng tay để chuyền bóng, dẫn