Kho báu của

5. Góc nhìn từ nghệ thuật và triết họcChống oxy hóa: Ớt chứa nhiều vitamin C, A và E giúp bảo vệ tế bào, làm đẹp da.Cải thiện tâm trạng: Khi ăn cay, cơ thể tiết ra endorphin – chất gây cảm giác dễ chịu, giảm stress.Tuy nhiên, việc tiêu thụ ớt cay quá mức có thể gây kích ứng dạ dày, loét tá tràng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm.4. Ớt cay trong y học dân gian và tâm linhTừ lâu, dân gian đã sử dụng ớt như một vị thuốc trong các bài thuốc dân tộc: chữa cảm lạnh, giảm đau khớp, chống đầy hơi... Trong